Arama Kutusu

Custom Search

Hangi bitki nelere iyi gelir?

Karpuzun faydaları nelerdir?


Karpuzun faydaları nelerdir?

  • Karpuz bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan Beta karoten içerir.
  • İçerdiği yüksek potasyum kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsak kanserini önlemede de rol oynar. 
     
  • Karpuz çekirdekleri de içinde bulunan Cucurbocitrin adlı madde ile kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur.
     
  • Yağ ve kolestrol içermediğinden ve kalorisi de düşük olduğundan yaz aylarında yapılan diyetlerde özel bir yeri vardır.
     
  • Karpuzun içeriği yüzde 95'i sudur. Bu yüzden öncelikle temizleyicisi özelliği bulunmaktadır.
     
  • Böbrekleri çalıştırır, idrar söktürür.
     
  • Böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizler.
     
  • Az miktarda da olsa barındırdığı "likopen" maddesi, kalbi enfarktüs olasılığına karşı koruyor.
     
  • Karpuzun bu özelliklerinden yararlanmak için yemekten çok önce, mide boşken tüketmek gerekiyor.Çünkü, yemek sonrasında yendiğinde sindirim güçlüğü yaşanabiliyor.
     
  • 100 gr.karpuzda 26 kalori bulunmaktadır.Bu özelliği nedeniyle acil kilo vermek isteyenlerin karpuzu diyetlerinde bulundurmaları öneriliyor.  Kaynak

Bitkilerin dili diğer içerikler>>>>
Google Reklamları
Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !